Bệnh trĩ dẫn đến hậu quả đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, nếu không điều trị thời, người bệnh sẽ có thể chịu đựng một vài cơn đau đớn thì căn bệnh phiền toái này nữa. Trong Đông y khá chú trọng đến một vài biện pháp hạn chế bệnh trĩ cũng như làm cách nào để bệnh trĩ không tái phát sau khi chữa trị. Dưới đây là những cách phòng chống căn bệnh trĩ được các b.sĩ Đông y Hướng dẫn. Bạn nên tham khảo để có thêm hiểu biết về bệnh này.
Tư Vấn Online Click Vào Hình
Nguyên nhân Bị Lòi Trĩ Phải Làm Sao theo Đông y.
– Tạng phủ bản hư: do thể tạng cũng như cấu trúc của hậu môn.
– Cửu tả cửu lỵ: là sự viêm nhiễm, nhất là bị tả, kiết lỵ kéo dài.
– Công việc buộc bạn bắt buộc ngồi rất nhiều hoặc đứng lâu, thường xuyên làm việc nặng nhọc.
– Chế độ ăn uống không khoa học, đồ ăn chứa hầu hết chất cay nóng, uống hầu hết rượu bia, những chất kích thích.
– Do bị táo bón.
– Do thai sản.
– Do quan hệ dục tình thái rất, nhập phòng khi đang say rượu.
Cách bấm huyệt, tập yoga để phòng chống căn bệnh trĩ và tránh căn bệnh tái phát.
– Một số đối tượng thường xuyên bắt buộc ngồi khá cao, đứng lâu cần rèn luyện cơ thể với một số bài tập yoga, thái cực quyền, luyện khí công dưỡng sinh.
– Điều chỉnh lại chế độ ăn uống thích hợp, không nên ăn khá no, không ăn rất nhiều chất cay nóng, không uống rất nhiều rượu, bia, café,… nên bổ sung các loại rau xanh giúp nhuận trường, tránh táo bón như chuối tiêu, đu đủ, cháo đậu xanh, rau mùng tơi,….trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
– Không nên để chứng táo bón kéo dài, bởi vì đây là một trong các lí do hình thành chính dẫn đến căn bệnh trĩ. nên tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày, không nên ngồi trong nhà vệ sinh rất lâu. Bồn cầu ngồi bệt sẽ tốt hơn bồn cầu ngồi xổm, sau khi đi đại tiện nên ngâm rửa ở hậu môn bằng nước ấm.
– Sau khi làm việc nặng nhọc hoặc say rượu thì đừng quan hệ chăn gối, cần tránh nhục dục thái khá.
– Nên chữa trị bệnh chứng tiêu chảy dứt điểm, không được để lâu ngày dễ dẫn đến tình trạng tiêu chảy mạn tính.
1. Cách bấm huyệt.
- Đặt 2 bàn tay chồng lên nhau cũng như dùng một lực vừa phải để xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện 2 lần/ngày, mỗi lần thực hiện khoảng 30 – 40 vòng.
- Dùng ngón tay trỏe hay ngón giữa day ấn huyệt bách hội cũng như huyệt cường trường. Huyệt bách hội nằm ở đỉnh đầu, là giao diemr giữa đường nối 2 đỉnh vành tài khi gấp tai và đường trục dọc đi thông qua giữa đầu cũng như huyệt trường cường nằm ở đầu chót xương cụt, day theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần 3 – 5 phút, mỗi ngày làm 2 lần.
- Tập thót cơ vùng hậu môn lên hằng ngày, ngày 2 lần và mỗi lần 30 cái.
- Trước lúc đi ngủ hoặc sau lúc thức dậy thực hiện bài tập phòng căn bệnh trĩ như sau: nằm ngửa, dưới thắt lưng đặt một chiếc gối, đệm cao phần mông lên. Tiếp theo đấy là nâng cao 2 chân ở tư thế bắt chéo ngồi ngồi xếp bằng tròn.
- Khi tăng cường phần mông đừng sử dụng lực, thả lỏng phần cơ vùng hậu môn, duy trì tư thế này trong 2 – 3 phút. khi ở tư thế này, do mông cao hơn tim nên máu không bị ứ vùng hậu môn trực tràng, cơ hậu môn được thả lỏng, tạo cơ hội để máu lưu thông tốt hơn.
2. Thực hiện bài tập yoga.
Đứng thẳng 2 chân, thân rất nghiêng về trước, 2 tay chống thẳng lên giữa bắp đùi, hít vào một khá dài rồi từ từ thở ra, song song thót bụng vào hết cỡ, kết hợp với động tác nhíu vùng hậu môn. Giữ trạng thái này và nín thở càng lâu thì càng tốt. khi thiền, bạn cũng có thể áp dụng tư thế này. Bài tập này có tác dụng giảm thiểu căn bệnh trĩ khá tốt, góp phần trị liệu một vài căn bệnh lý sa phủ tạng, táo bón cũng như di tinh. Vì tư thế này tập trong khi đói nên còn gọi là thế "trống lòng" (uddiyana-banda). nên tập khi bụng đang đói.
Tư Vấn Sức Khỏe Bệnh Trĩ với chúng tôi qua hotline: (08) 38 77 99 66
425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM
(gần Bến xe Chợ vô cùng lớn, cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
Liên hệ phòng khám đa khoa Âu Á - Hotline: (08) 38 77 99 66
Website: http://catmimat.edu.vn/thuc-hu-phong-kham-da-khoa-au-lua-dao-benh-nhan-den-kham-benh/
