nếu bệnh trĩ không nên kiểm soát hiệu quả, nó có thể gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh, có thể để lại những biến chứng nguy hiểm.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh trĩ, benh tri trong cuộc sống mà bạn có thể không biết. Bài viết Dưới đây sẽ chỉ ra một vài thói quen xấu có thể dẫn đến căn bệnh trĩ mà bạn nên tham khảo để phòng tránh hiệu quả.
I. Ngồi một vị trí duy nhất rất lâu.
http://dakhoaaua.vn/benh-loi-dom-la-gi-va-cach-chua-tri-hieu-qua-nhanh-1605.html
Theo kết quả của một nghiên cứu cho thấy, việc ngồi khá lâu sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, benh tri lên tới 72,9%, trong lúc đó con số này ở các người thường xuyên vận động là 43%. Vì vậy, đối tượng là nhân viên văn phòng nên đứng lên cũng như vận động vận động sau mỗi 45 – 60 phút. Còn nếu như ngồi xổm thì cứ 30 phút nên đứng lên vận động hoặc thay đổi tư thế ngồi.
II. Sở thích ăn thực phẩm nhiều gia vị và uống rượu.
một số thức ăn có nhiều gia vị và rượu có thể làm tắc nghẽn xoang ở hậu môn, gây nên bệnh trĩ, benh tri và chảy máu. Trường hợp này gặp nhiều ở những người bệnh bị chảy máu đường ruột nhưng vẫn uống rượu cũng như ăn thực phẩm nhiều gia vị. Vậy nên, những người bệnh bị bệnh trĩ, bi benh tri nên kiêng hoặc hạn chế ăn các thực phẩm này.
III. Uống ít nước.
Việc uống quá ít nước có thể gây ra táo bón cũng như căn bệnh trĩ, không nên bao giờ để cơ thể bạn bị thiếu nước. Uống nước đầy đủ không chỉ ngăn ngừa nguy cơ bị táo bón, bệnh trĩ mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. đừng uống nhiều trà vì trà dẫn đến chứng rất khó tiêu, không có lợi cho việc bài tiết chất thải.
IV. Đi tiêu khá lâu.
Nhiều người có thói quen vừa đi vệ sinh vừa đọc báo, hành vi này gián tiếp dẫn đến căn bệnh trĩ, benh tri mà bạn không hề hay biết. Thói quen này kéo dài sẽ làm rối loạn chức năng của đường ruột, vì vừa đọc báo vừa đi vệ sinh sẽ làm bạn phân tâm, làm tăng gánh nặng cho vùng hậu môn. Thời gian ở hậu môn mở kéo dài làm tăng sự tích tụ chất thải, giảm máu tĩnh mạch cũng như lâu ngày gây ra mắc bệnh trĩ.
V. Không vệ sinh đúng cách sau lúc đi tiêu.
Sau khi đi vệ sinh, việc sử dụng giấy vệ sinh sẽ không làm sạch được vùng hậu môn, không thể loại bỏ hoàn toàn được các chất thải đọng lại trên các nếp gấp da trên ở hậu môn, một vài dư lượng trong phân sẽ tạo điều kiện để bệnh trĩ, benh tri phát triển. Do đó, bạn nên sử dụng nước để làm sạch hậu môn sau lúc đi vệ sinh. Hoặc tốt nhất là nên tắm sau lúc vệ sinh 10 – 15 phút để ngăn ngừa nhiễm trùng, phòng bệnh trĩ.
VI. Không chú ý giữa làm việc và nghỉ ngơi.
một số đối tượng thường xuyên làm việc rất sức, đi du lịch dài ngày hoặc thức đêm mà không nghỉ ngơi sẽ có nguy cơ bị bệnh trĩ, benh tri cao hơn. Do đó, việc cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi là điều khá quan trọng. quá trình này giúp bạn phòng căn bệnh trĩ hiệu quả cũng như giúp cơ thể có thời gian hồi phục, đạt trạng thái tốt nhất.
nếu như còn thắc mắc nào về vấn đề này, hãy liên hệ ngay với chúng tôi thông qua hotline: (08) 38 77 99 66
phòng khám đa khoa Âu Á để được hỗ trợ tư vấn cũng như kiểm tra tốt nhất.
- Địa chỉ: 425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM ( cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
- Website : catmimat.edu.vn
